Dein virtuelles Yoga-Studio
Der Weg zu deiner persönlichen Wohlfühloase.
Das Ambient in einem Yogastudio hat immer etwas ganz Besonders an sich, das dir ein Gefühl der Ruhe vermittelt, sobald du es betrittst. Zuhause hast du einfache Möglichkeiten, ein entspanntes Yoga-Ambiente zu kreieren. So kannst du die entspannenden und beruhigenden Vibes des Yogastudios deines Vertrauens in den eigenen vier Wänden nachbilden.
Hier ein paar Ideen um die Wohlfühloase daheim zu kreieren:
Such dir einen festen Platz aus (deine Lieblingsecke). Schnapp dir Yogamatte und Hilfsmittel (ein Kissen, ein Block oder eine Decke). Sorge für ein angenehmes Licht, achte auf ein paar besondere Gegenstände wie ätherische Öl, eine Kerze oder Duftkerze, Räucherstäbchen oder ein persönliches Gegenstand (ein Foto, ein Symbol, eine Pflanze), um eine entspannte und beruhigende Yogastudio Atmosphäre zuhause zu bringen.
Und ganz wichtig bequeme Kleidung tragen, fühle dich wie zuhause ;-)
Praktiziere Coaching und Yoga ganz flexibel
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Finde deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit
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